青年人，应该做怎样的青年人

2007-12-26

终于学会自由泳

关键字: 游泳

终于学会自由泳了，在喝了数口含有无数有机物和微生物的游泳池水之后。昨天下午，模仿那些自由泳游的好的人，成功的游过第一个50米了。窍门还是有的，手臂滑动要慢，这样，手臂可以在水下滑动的时候，支撑头部有较长时间浮出水面呼吸。呼吸很重要——只要人类仍然只能用肺在空气中呼吸；其次重要的是手脚的协调，不协调就容易累，容易往下沉，容易喘不过气来——所以，呼吸很重要！

现在自由泳的毛病是腿脚不协调，老是感觉往下沉，有时居然会忘记摆腿——汗！可以看下视频——有网络简直太好了。

现在，我蛙泳的毛病是沉不下水去，老感觉头部入水太浅，在水中滑行（身体不动靠惯性前冲）时间太短。看一些牛x的运动员，在水中滑行的时间挺长的。身体热了之后，蛙泳几乎不觉得累，上次来来回回连续游了300米。可以追求一下速度。